En el contexto actual, el miedo es un sentimiento que está presente entre la población y tendría un rol importante para enfrentar las situaciones sanitarias riesgosas. A decir de la Lic. Alcázar , “se podría considerar que exista un sector que oculta a las personas contagiadas por el miedo a la discriminación del entorno, ya que existió mucho amedrentamiento a personas contagiadas, en distintas poblaciones incluso amenazadas con incendiar sus viviendas, esta puede ser una de las razones por las cuales se esconde la enfermedad. Al igual que el miedo a alejarse de sus seres queridos, en el aislamiento provocan el ocultamiento en las personas.”

En esta coyuntura, expertos en psicología recomiendan  como medidas de autocuidado importantes,  que cada uno de nosotros: siga las recomendaciones y medidas de prevención que determinen las autoridades sanitarias, cumpliendo los hábitos de higiene y prevención; apoyarse  en la familia y amigos; buscar información en fuentes oficiales como el Ministerio de Sanidad, Colegios Profesionales Sanitarios, Organismos Oficiales, OMS, etc.; cuando se sienta miedo, apoyarse  en la experiencia de situaciones parecidas y pensar en cuántas enfermedades ha superado en su vida con éxito; tener cuidado con las conductas de rechazo y/o discriminación ya que el miedo puede hacer que nos comportemos de forma impulsiva, rechazando o discriminando a algunas personas; no minimizar los riesgos para intentar evadir la sensación de miedo a la enfermedad;  tampoco magnificar el riesgo real que tiene, sino ser precavido y prudente sin alarmarse;  manejar los pensamientos intrusivos; informarse  de forma realista y organizar  una rutina diaria aprovechando  hacer aquellas cosas que le gustan pero que habitualmente, por falta de tiempo no puede hacer.

Finalmente, otro aspecto importante que se debe recordar, a pesar del miedo y la desinformación, es que los decretos supremos 4199 y 4200 determinaron la suspensión de actividades públicas y privadas para hacer frente a la emergencia sanitaria, restringiendo la salida de los ciudadanos al principio solo por las mañana y posteriormente, la circulación fue organizada de acuerdo a la terminación del último dígito de la cédula de identidad, determinando multas económicas para quienes infrinjan estas disposiciones de control.

Estudio 21/ Alternoticias Nº 10 – 24/06/2020